Стартирайте веднага!
Изберете базова програма лична консултация и получете първи съвети за вашата промяна.
Лична консултация с режим
Личната консултация с режим е основополагаща програма.
След изготвяне на хранителния план, работим заедно в продължение на един месец.
Консултация + хранителен режим/ протокол
Продължителност: 1 месец
1 Зуум среща с продължителност: час и половина (90 мин).
Изготвяне на списък с действия стъпка по стъпка.
Изготвяне на индивидуален хранителен план или протокол.
Какво получавате в тази програма?
3. Зуум срещи
2. План
1. Въпросник
Прилагането на здравословни навици за всеки един човек е различно, особено когато до момента не са били основна част от ежедневието му.
Затова и плановете, и програмите, които предлагам са персонална грижа, насока и подкрепа през цялото това ново за вас пътешествие.
При всяка среща, която се осъществява през Зуум (или телефонен разговор), се прави корекция в плана там, където се налага.
Ние работим заедно за осъществяване на пълноценната връзка тяло-храна-ум.
Заедно обсъждаме какво до момента е постигнато, какви са предизвикателствата, какви са целите и нагласите в краткосрочен и дългосрочен план.
Ще установим принципите и навиците, които биха били ефективни и какво се случва в дълбочина.
Въз основа на цялата информация, аз ще изготвя препоръчителен хранителен план, ще приложа съвети и практики по отношение на цялостния начин на живот.
Хранителният план или протокол ще бъде изцяло съобразен с начина ви на живот, за да бъде ефективен и да задейства оздравителните процеси в тялото.
При желание, мога да препоръчвам и допълнителни хранителни добавки.
Преди нашата първа среща, изпращам въпросник. Въз основа на него съставям план и го обсъждаме на консултацията.
Препоръчвам воденето на хранителен дневник, за да добия пълна представа за вашите хранителните навици.
Нашите хранителни навици се изграждат и променят във времето. За програмата и нейния успех е важно да се запозная с вашата история до моментното ви състояние - да преминем заедно от годините на детството, през събитията от живота, активности, подходящи и неподходящи храни, здравословните неразположения, начина на живот като цяло и т.н.
Кои са стъпките, които ще следваме?
По време на програмата ще сме заедно и с кратки разговори в messenger.
Получавате записи на всички Зуум срещи и всички материали, като те остават конфиденциални само между нас.
Имате достъп завинаги до моята затворена Фейсбук група, която и занапред ще остане вашата подкрепяща среда.
Разчитате на моите насоки, съвети, допълнителни рецепти - в това пътешествие за цялостна промяна ние сме заедно!
Цена: £120
© 2023 Stella Nutrition . Website design by Digibees Web Design Studio