Стартирайте веднага!

 

Изберете базова програма лична консултация и получете първи съвети за вашата промяна.

Лична консултация с режим

 

 

Личната консултация с режим е основополагаща програма.

 

След изготвяне на хранителния план, работим заедно в продължение на един месец.

Консултация + хранителен режим/ протокол

Продължителност: 1 месец

1 Зуум среща с продължителност: час и половина (90 мин).

 

Изготвяне на списък с действия стъпка по стъпка.

 

Изготвяне на индивидуален хранителен план или протокол.

Какво получавате в тази програма?

3. Зуум срещи

2. План

1. Въпросник

Прилагането на здравословни навици за всеки един човек е различно, особено когато до момента не са били основна част от ежедневието му.

 

Затова и плановете, и програмите, които предлагам са персонална грижа, насока и подкрепа през цялото това ново за вас пътешествие.

 

При всяка среща, която се осъществява през Зуум (или телефонен разговор), се прави корекция в плана там, където се налага.

 

Ние работим заедно за осъществяване на пълноценната връзка тяло-храна-ум.

Заедно обсъждаме какво до момента е постигнато, какви са предизвикателствата, какви са целите и нагласите в краткосрочен и дългосрочен план.

 

Ще установим принципите и навиците, които биха били ефективни и какво се случва в дълбочина.

 

Въз основа на цялата информация, аз ще изготвя препоръчителен хранителен план, ще приложа съвети и практики по отношение на цялостния начин на живот.

 

Хранителният план или протокол ще бъде изцяло съобразен с начина ви на живот, за да бъде ефективен и да задейства оздравителните процеси в тялото.

 

При желание, мога да препоръчвам и допълнителни хранителни добавки.

Преди нашата първа среща, изпращам въпросник. Въз основа на него съставям план и го обсъждаме на консултацията.

 

Препоръчвам воденето на хранителен дневник, за да добия пълна представа за вашите хранителните навици.

 

Нашите хранителни навици се изграждат и променят във времето. За програмата и нейния успех е важно да се запозная с вашата история до моментното ви състояние - да преминем заедно от годините на детството, през събитията от живота, активности, подходящи и неподходящи храни, здравословните неразположения, начина на живот като цяло и т.н.

Кои са стъпките, които ще следваме?

По време на програмата ще сме заедно и с кратки разговори в messenger.

 

Получавате записи на всички Зуум срещи и всички материали, като те остават конфиденциални само между нас.  

 

Имате достъп завинаги до моята затворена Фейсбук група, която и занапред ще остане вашата подкрепяща среда.

 

Разчитате на моите насоки, съвети, допълнителни рецепти - в това пътешествие за цялостна промяна ние сме заедно!

Цена: £120

Купете сега

stela.holistic@gmail.com

© 2023 Stella Nutrition . Website design by Digibees Web Design Studio